Kampfkünste
Unser Kursangebot
Beim traditionellen Shaolin-Training stehen deine körperliche und geistige Gesundheit im Fokus. Bei uns gibt es keinen Prüfungszwang: Du entwickelst dich in deinem eigenen Tempo weiter. Unser Ziel ist es, dir die Kraft und Gelassenheit zu geben, mit der du deinen Alltag mit Leichtigkeit meistern kannst. Der Kopf wird frei, Muskeln lassen los, und die Lebensenergie fließt wieder.
Shaolin Kung Fu
Kräftige deinen Körper, steigere deine Beweglichkeit und Ausdauer und baue neues Selbstbewusstsein auf. (Inklusive Faust- und Waffenformen sowie Freikampf).
Tai Chi & Qi Gong
Sanfte Bewegungsabläufe zur Entspannung von Körper und Geist. Ideal, um Stress abzubauen, Muskeln zu lockern und neue Energie zu tanken.
Meditation
Finde innere Ruhe, schule deine Konzentration und begegne den Herausforderungen des Lebens mit mentaler Stärke.
Sanda (Kickboxen)
Dynamisches Power-Training für Fitness, Ausdauer und Koordination.
