7 Star Form

7 Sterne Faust Form

Die 7 Sterne Form oder auch Qi Xing Quan ist eine traditionelle Kung Fu Form. Sie ist eine der 10 berühmtesten Shaolin Kung Fu Formen, welche im Shaolin Tempel seit jeher gelehrt werden.

Die 7 Sterne Form wird auch der Beschützer des Tempels genannt und wurde früher auch zu Verteidigungszwecken eingesetzt. Die 7 Sterne Faust eignet sich besonders dafür, das innere Kung Fu zu trainieren und die 5 im Außen (Tugenden der Handlung) sowie die 5 im Innen (Tugenden des Geistes, siehe auch unter Wu De) zu verbinden und zu verinnerlichen.