Shaolin Tai Chi 24 Shi Yan Hai

Kampfkünste

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Shaolin Tai Chi 24 Shi Yan Hai

Shaolin Training Bielefeld

SHAOLIN TAI CHI 24 TEIL 1

SHAOLIN TAI CHI 24 TEIL 2

SHAOLIN TAI CHI 24 TEIL 3

SHAOLIN TAI CHI 24 TEIL 4

  1. Das Qi wecken
  2. Die Mähne des Wildpferdes teilen
  3. Der weiße Kranich breitet seine Schwingen aus
  4. Das Knie streifen
  5. Die Pipa / Gitarre spielen
  6. Den Affen abwehren
  7. Den Vogel beim Schwanz fassen (links)
  8. Den Vogel beim Schwanz fassen (rechts)
  9. Die einfache Peitsche (1)
  10. Wolkenhände
  11. Die einfache Peitsche (2)
  12. Nach dem Weg fragen und dem Pferd über den Rücken streichen
  13. Tritt mit der rechten Ferse
  14. Mit den Fäusten auf die Ohren schlagen
  15. Drehen und mit der linken Ferse treten
  16. Die gehockte Peitsche (links)
  17. Die gehockte Peitsche (rechts)
  18. Am Webstuhl arbeiten (links und rechts)
  19. Die Nadel vom Meeresboden holen
  20. Die Arme wie ein Fächer ausbreiten
  21. Drehen, blockieren, parieren und zustoßen
  22. Verschliessen
  23. Die Hände kreuzen
  24. Schluß
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|=== Chuanlun Liu | Shaolin-Großmeister ===|